戴帽“不对路”，加重脱发
发布时间：2011-09-19
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脱发的病因多而复杂，目前天气逐渐转凉，脱发患者连戴帽子的细节也不能忽略。据新华网报道，帽子的压迫会影响头部的血液循环，使头发长时间不透气， 尤其是发际处受帽子的压迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脱发。有些人为了掩饰脱发的尴尬，特意长期戴帽子，反而会弄巧成拙，加快脱发的程度。所以脱发的人 最好不要用帽子来“遮羞”，帽子要选比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地，或让帽子通风些，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
头发的主要成分含硫氨基酸，在动物性蛋白质中含量很多，在日常的饮食中，一定要均衡摄取动物蛋白质。另外，胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A，能够促进血液循环，防止脱发；而富含胶原蛋白质的食物，如野山药、芋头、莲藕等，能够使头发充满光泽，恢复弹性。
不少脱发的人觉得，脱发是油脂过多引起的，因而增加洗发的次数，这是一种误解。一般秋冬3-4天洗发一次是正常的，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
