你有掉发焦虑症吗

　　事实上，你通常一天会脱落大约100根头发，美国克利夫兰Case Western Reserve大学的医学博士、皮肤科医生Paradi Mirmirani说。女人都会经历一定程度的掉发，这是因为身体中的雄性激素在作怪，虽然从你的青春期就开始了，但直到中年之后才会变得明显。不过症状严重的人，要花大量的时间掩饰头发稀疏的部位，并且不得不对付一些诸如头皮晒斑、情绪低落之类的事情。

　　掉发哪一派

　　掉发的原因一般会有几种，敏感的你，早一点找到问题的缘由能够帮你拯救秀发，而且更重要的是，拯救你的掉发焦虑症——

　　生理性：生老病死在头发问题上也不例外，如果自然脱落在50～100根之内都属于正常，不用理会。

　　遗传原素：脱发与遗传因素有关系，父母脱发的，往往也会造成我们脱发。但这也不是绝对的，只是说可能性大了一些。

　　营养失调：头发的生长与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉发。

　　内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏就会引起掉发。

　　用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发。

　　慢性疾病：如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致掉发。

　　断发：这是一种假性脱发，也是我们真正感觉到自己头发掉得多的最直接原因。

　　逃避掉发，你能做到的

　　梳头疗法

　　用圆头的梳子来按摩头皮，而用防静电的梳子来梳理发丝是对于头发最好的保护。除此之外，用手指来经常梳头发也是非常好的方式，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血的功效。你只要用手指像发梳一样，从前向后来梳理头皮(千万不要一直梳到发梢)，每次5分钟，用力大小适度，一直到头皮感到涨热为止。

　　2　心理疗法

　　秀发是女人的性命，虽然脱发不会真的性命攸关，但是没有了头发，女人的心理上会有无形的压力。由于脱发与心情息息相关，所以不妨每天晚上，早早睡觉，喝杯热牛奶，奖励自己一个甜美的梦香，何乐不为呢

　　3　喘息疗法

　　女人都爱美，所以那些层出不穷的烫发发型、七彩的发色变成了女人们追逐的目标，但——你有没有发现，头发好的女人大多很少折腾头发所以为了让你自己不至于遭受脱发的厄运，尽量让头发多一点喘息的时间吧!

　　掉发真实档案

　　掉发真实档案

　　ONE 荷尔蒙的出走——头发的短暂别离

　　31岁的Metty是一位新妈妈，当一簇簇的头发出现在她的枕头上和衣服上时，她焦虑得不得了。医生后来解释说这种头发脱落只是暂时的现象，属于休止期脱发，这是由于几个月前生宝宝引起的。

　　怎么会这样

　　休止期脱发发生在荷尔蒙变化时期，如在产后、开始服用口服避孕药或停药时、或由于甲状腺问题，或情感或生理的创伤时期，如情感的变故或外科手术。这会使更多的毛囊进入增长周期中，1～6个月之后，那些毛囊中又长出新的头发，挤走了旧的，因此掉发现象就突然出现了。

　　其它诱因还包括身体中缺乏铁或蛋白质，以及猛烈的节食。医生并不知道有多少女性要忍耐这些，但这些情况是普遍的，尤其是在产后。如要自我诊断，你可以用力拉住一些头发。如果你一次拔下5根以上，你可能就出现了休止期掉发。