■ 山东省听力言语康复专业委员会副主任委员、教授 郭金美

   你讨厌噪声吗？噪声对人体最直接的危害是听力损伤——— 噪声性聋。

   春节过后，一位年轻的母亲抱着自己8个月的宝宝来找我检测听力。经检测，孩子对高达130分贝的声音毫无反应，诊断为噪声性聋。据这位妈妈描述，孩子刚生下来时听力正常。孩子满月时，她为了多挣点钱，带着宝宝到一家棉纱作坊打工。小作坊里塞满了好几台轰轰作响的织布机。妈妈为了方便工作休息时喂孩子，每天上班把孩子带到作坊里。结果在机器噪声的摧残下，8个月的宝宝永远的失去了听力……

    噪声性聋又称噪声性听力损失，是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听觉损伤，损伤部位在内耳。

    人的内耳有18000个听觉细胞，这是一种感受听觉的、直径约0.01毫米的纤毛细胞，容易受噪声影响，一旦受损，不能再生。

    因此，噪声性耳聋有两个特征：一是有一个持续积累的过程，一开始感觉不明显，容易被忽视；但会随时间越来越重。二是不能治愈。

    根据世界卫生组织(WHO)统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二。噪声性听力损失又是为数不多的可以预防的耳聋之一，只要严格控制音量大小，降低强声的接触时间，90%的噪声听力损失是可以预防的。

    从本质上讲，噪音没有工业和生活之分，只要声音强度达到一定程度便能损坏我们的听力，一般这个阈值在85分贝左右，根据国际标准的定义，即使在这个噪音级别，也至少有5%的个体会收到听力损害，随着噪音级别提高，风险越来越大。现代数字音乐播放器便是最明显的例子。象iPod这类MP3播放器的最高音量可以达到120分贝，其声音强度甚至超过一些常见的工业设备发出的噪声。

    那么，如何减少噪声对人体的危害，预防噪声性聋呢？

    尽量远离噪声源，如远离鞭炮燃放场所；

    使用护耳器如耳罩、耳塞等，如临时找不到护耳器可用棉花球、纸团塞进耳朵也有一定防护作用；

    对于突然发生的爆炸音等紧急情况，可用小手指塞于外耳道内或采用闻声张口的方法减轻损伤的程度；

    经常佩戴耳机需要控制佩戴时间及耳机音量，尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐，在公交车、集市等地使用耳机会不由自主地调高音量，大强度的声音不断撞击耳膜，就会造成耳蜗毛细胞损害引起听力损伤。

    当出现耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中以及以前能听清的声音现在听不清或是看电视开的音量较以前大等现象时，应及时到医院耳鼻喉科就诊，查找病因，积极治疗。

    此外，锻炼身体、注意休息，多进食含维生素B族和C族丰富的食物，如粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等，维生素B1、B2、B6及维生素C能保护听觉细胞。