今年8月中旬，上海市发布“鼻腔清洁指数”，随后该指数被公众解读为“洗鼻指数”并引发极大争议。耳鼻喉科专家提醒，其实“鼻腔清洁”不能简单地理解为“洗鼻”，而应关注鼻子的全方位护理。

　　鼻子是我们整个呼吸道的“入口”，所以，“病从鼻入”会造成“同一个呼吸道，同一种疾病”。广东省第二中医院耳鼻喉科主任医师郭宏教授介绍道，不仅鼻窦炎、鼻息肉等疾病跟鼻子有关，看似跟鼻子扯不上关系的哮喘、气管炎、肺炎、肺气肿也跟鼻子密切相关。举个简单的例子：哮喘属于下呼吸道疾病，过敏性鼻炎属于上呼吸道疾病，但80％的哮喘患者合并有过敏性鼻炎，治好哮喘必须控制好过敏性鼻炎。

　　如此一来，要预防呼吸道疾病，就必须注意鼻子的日常护理。而在“鼻子保健”这个大话题中，鼻腔清洁只是其中一部分，洗鼻也只是鼻腔清洁的方式之一。

　　洗鼻主要运用于临床治疗

　　洗鼻，方法是到药店购买500毫升生理盐水，直接倒入脸盆，鼻子浸入水中，轻轻吸气，让鼻子吸入生理盐水，然后把水从口腔中吐出，如此重复，直到清洁干净。嫌麻烦则可以直接购买洗鼻器。但是，并非人人都需要洗鼻，得具体人群具体分析，具体疾病具体分析。

　　郭宏说，洗鼻早已运用于临床，比如患者在医院做完鼻窦炎手术后，或者鼻咽癌放化疗之后鼻腔有些脓性分泌物，干燥性、萎缩性鼻炎患者鼻腔会产生大量鼻痂，此时，洗鼻是必要的，为辅助治疗手段，能帮助疾病康复。“比如，鼻窦炎患者术后前七天就必须天天洗鼻，医师也会指导他们洗鼻。”

　　过度洗反易生鼻病

　　常在马路边工作的销售员、煤矿工人、锅炉工、交警等人群工作环境差，接触空气中污染颗粒的机会多，患呼吸道疾病的几率比常人高得多，这类人有可能需要洗鼻。建议他们定期上医院检查鼻腔，有不适立即看病，在医师的指导之下洗鼻。

　　那么，急慢性鼻炎、过敏性鼻炎患者是否可以常洗洗鼻预防疾病发作呢？郭宏并不这么认为，“首先，患者对疾病的类型、症状轻重无法把握，不妨先看医师再说；其次，即使他们需要洗鼻，但仅靠洗鼻仅为辅助手段，不可能治疗疾病。拿过敏性鼻炎来说，该病的治疗重点并非洗鼻以清洁鼻腔，而是通过医疗检查手段找出过敏原，在日常生活中尽量避免接触过敏原。像花粉等过敏原24小时存在于空气中，一次洗鼻不可能全部将过敏原洗掉。”

　　对没有上述问题的人群就更不需要洗了，特别是如刷牙般频繁地洗鼻了。郭宏认为：“过度洗鼻会破坏鼻腔内环境的酸碱度平衡，反而更容易感染鼻部疾病。比如，如果鼻腔存在的病毒、细菌，过度洗鼻反而损害鼻粘膜，这时病毒、细菌就会继发感染。”

　　不用洗鼻鼻腔也能自洁

　　鼻子位于面部中央，其主要生理功能是：抵御灰尘，改变吸入的空气温度，湿润吸进的空气，为声音产生共鸣。眼看着干燥的秋季到来，鼻出血、鼻干燥问题又会很多见。忙着学怎么止血？忙着煲靓汤润燥？不妨学着保养鼻子。郭宏提醒大家，其实，即使不洗鼻，鼻腔也有其天然的自洁功能。大家要学的是如何保护鼻子，不然其自洁功能会被人为破坏。