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专家提醒:防止近视由假变真
发布时间:2011-07-27      来源:
    一、近视分真假,应尽早发现儿童假性近视

  用药物治疗或仪器的治疗,只能对假性近视有作用。而对于眼球已经加长的真性近视是没有作用。因此,提醒家长注意,孩子一旦出现近视的迹象,就应该尽早干预,防止从假性近视发展到真性近视。

    专家指出,早发现儿童近视要做到两点———

  1、家长应该定期带孩子检查视力。可以安排寒假、暑假各检查一次,及早发现视力异常,及早就医;

  2、注意观察孩子日常看东西的异常表现。儿童近视的表现有:

  (1)看远处的物体时经常眯眼;(2)看电视总喜欢靠近电视机;(3)看物体时紧皱眉头或者歪头视物;(4)情绪发生变化,情绪变得急躁,与小朋友之间关系变得不融洽;(5)行动和思维能力减退,学习缺乏耐心,成绩下降。

  如果孩子出现以上异常表现,则要考虑带孩子去医院检查视力了。给孩子验配近视眼镜,一定要进行医学验光,这样才能获得度数准确、配戴舒适的眼镜。

    二、每天让孩子户外活动两小时

  近视是长期看近所致。繁重的功课和学习任务,导致孩子看书、写作业用眼时间过长。此外,长时间看电视、看电脑屏幕,都会使眼睛处于紧张、疲劳的状态中,导致近视发生。对于这一点,很多家长表示很无奈,学习压力大,功课多,没办法。

  专家认为,其实只要多参加户外活动,至少保证每天让孩子在户外待上两三个小时,孩子经常看远,就能让眼球的调节达到平衡,不至于让近视如此高发。

    Tips:教会孩子科学用6方法

  1、读书写字注意三个一:眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸;

  2、走路、乘车、躺着或趴着时不要看书;

  3、勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网;

  4、勿在光线太强或太弱时读写;

  5、用眼时间不要过长,每隔40分钟休息10分钟;

  6、增加室外活动,每天至少2小时户外活动,增加看远的机会。

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