玩手机比电脑更伤身
发布时间：2011-05-10
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手握iphone手机，低头目不转睛，用拇指、食指点击界面，手写输入……这是手机上网族的经典画面。手机不仅伤眼，更伤脖子、肩膀，对手部关节也有潜在损害。
中山大学孙逸仙纪念医院保健科主任洪俊副教授表示：过长时间用手机上网最容易造成眼疲劳。手机屏幕小字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专注，眼也不眨头也不抬地盯着看。少眨眼，僵直于一个姿势，让眼睛特别容易疲劳。
广州中医药大学附属第一医院运动损伤专科主任杨俊兴副教授介绍道，门诊曾出现过一个玩手机玩到住院的患者，这位患者本身颈椎就有问题，一有空就拿着手机上网玩游戏。某天早上起床时，发现手痛得抬都抬不起来，有种如灼热或针刺样疼痛，痛得直流眼泪。预防此病，减少操作手机的时间为硬道理。从眼保健角度，1小时就得休息几分钟，望向远方，缓解眼疲劳。从保护肩背关节的角度看，持续10分钟手臂、肩膀、脖子容易僵直酸痛。不妨抬头，朝前后左右扭扭脖子，活动活动手指，别长时间僵直于一个姿势。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
