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预防面肌痉挛的主要方式是怎样的

发布时间：2013-07-09 来源：

　　面肌痉挛的出现在日常中是较多见的，患有了面肌痉挛之后，面部的抽出现象会越发的严重。下面，我们就一起来了解下面肌痉挛的预防方式是怎样的吧。

　　1、早期发现面肌痉挛早期治疗，尽快控制面肌痉挛的病情，以免迁延转变：中医学认为本病多由于脉络空虚，风邪入中而得，属本虚标实之证，临床使用中药治疗时应注意防其过于温燥，急性期尽量避免使用温燥、动火之品，以防耗伤阴血，筋脉失养，导致面肌痉挛。因此，这是在面肌痉挛的预防中需多加注意的。

　　2、面肌痉挛的预防需在平时多进行运动，加强锻炼。患有了面肌痉挛后，还要注意保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间。

　　3、在饮食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。要知道，饮食对于面肌痉挛的预防工作也是很重要的。

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