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面肌痉挛患者需要懂得一些保健方法

发布时间：2013-07-09 来源：

　　现如今面肌痉挛是常见的神经科疾病，严重危害了人们的健康及社会的安定，而患者如果不知道面肌痉挛的保健方法，就会使其病情再次严重。所以我们要先了解面肌痉挛的保健方法，才能让患者更好的恢复。下面就来介绍面肌痉挛的保健有哪些。

　　面肌痉挛的保健有：

　　1.生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累、紧张。这些面肌痉挛的保健都是比较常见的。

　　2.坚持治疗，不要随便停药，以求根治。这也属于面肌痉挛的保健。

　　3.适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质等多种面肌痉挛的保健。

　　4.保持心情舒畅、平静,切忌冲动、生气、恼怒、精神紧张、激动，避免受惊。这也属于面肌痉挛的保健方法。

　　5.多用温水洗脸、热水洗脚，避免冷风直接刺激面部。这些面肌痉挛的保健方法较为有效。

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