面瘫是一种常见病,而且会在夏季更容易发生。因为夏季,天气闷热,皮肤在受到冷刺激后容易造成面神经肿胀,导致面瘫。那么在容易引发面瘫的夏季,我们该如何预防面瘫呢?夏季预防面瘫的方法有哪些呢?下面来为大家简单介绍一下:
夏季预防面瘫的方法一:功能性锻炼如。抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等,对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。
夏季预防面瘫的方法二:不要因为天气热,就放弃锻炼。适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠是很有必要的。
夏季预防面瘫的方法三:在夏天,我们可以多吃新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱等。忌生冷油腻,辛辣刺激性食物,不易消化。这些都对面瘫的预防很有帮助。
运用好的方法才能治疗面瘫患者 上一篇 | 下一篇 面瘫的预防方法有哪些