人们总是忙着打扫房间,却可能忽视了给牙齿口腔来个“大扫除”。
新加坡伊丽莎白医疗中心专科牙医中心口腔颌面外科手术专科医生何国燊指出,坚果、肉干等食物坚硬难嚼,如果牙齿已经有很多填充物或龋齿,更易受到损伤;吃了含高糖分的食物后,若不好好刷牙,易引起蛀牙。
很多老年人爱嗑瓜子,但随着年龄的增长,牙齿会变得脆弱,科学的做法是用工具拨开瓜子,不应该以“齿”犯险。何国燊说:“年长者可能原本就少了几颗牙齿,所剩下的牙齿不易承受磕、啃食物的压力,更易损坏。”
若戴假牙,新加坡医疗集团牙病诊室医生李宗霖提醒要注意洗护,别戴着假牙入睡,否则可能引发牙肉发炎。
此外,他提醒年长者,别以为牙齿脱落是老化的自然现象.“年长者不一定会掉牙齿,如果善于照顾保养,80岁了牙齿也可以无损。”