坐车憋尿，当心憋出病
发布时间：2013-02-04
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随着春节越来越近，春运车厢里再次人满为患，去个厕所也要“翻山越岭”，来回一趟很是不便，有些乘客往往嫌麻烦，有尿就憋着，殊不知，憋尿不仅会引起膀胱炎、尿潴留、前列腺炎等，有时甚至会致命。比如有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老年患者，憋尿可引起血压增高，甚至造成心脑血管意外，如心肌梗塞、脑出血等致命病变。
广东省中医院泌尿外科主任白遵光指出，减少饮水可以降低排尿的次数，但选择少吃少喝，甚至不吃不喝，都是不可取的，因为短时间内的缺水虽然不会带来生命危险，但也会出现口干、恶心、乏力、烦躁等一系列不适症状。建议可以考虑适当控制饮水量，避免进食可乐、啤酒、茶水、咖啡等具有利尿作用的酒水，尽量食用口味清淡的食物，减轻口干等不适症状。
其实，即使不在春运途中，日常生活中，不少人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆少喝水，如果流汗少尚不至于危及生命，但一旦身体水分流失较多，又不补充水分，不但对肾脏会造成伤害，还易引发中暑、休克的危险。
因此，专家提醒，在每次外出前，最好先解决一下小便的问题。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
