早晨深呼吸最养肺
发布时间：2012-01-11
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慢性呼吸系统疾病患者可以通过做深呼吸来养肺，以达到缓解症状的目的。
这种深呼吸最好在早晨5点进行，每一次吸气都要将小腹鼓起，气沉丹田，同时双臂向两侧扩展。这样做可以让肺脏的“上中下三层”得到滋养。深呼吸后，老年人可以通过按摩大椎穴、风府穴、足三里穴、合谷穴、列缺穴等穴位做进一步的调理，每一个穴位按摩至感觉发酸即可。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
