几粒花生就可保护心脏!
发布时间：2011-12-20
来源：
几粒花生就可保护心脏!听一个做医生的朋友说，花生之所以有养心、护心的作用主要与它所含的四烯酸等物质有关。
四烯酸属于不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的作用，从这个道理上讲，可以减少冠心病的发病危险。
王先生在20多年前就患上了冠心病，那时一个偶然的机会，得知常吃花生对心脏有好处，可以养心护心。我本来就爱吃花生，这下可高兴了，每天变着花样吃花生(去掉红皮)，无论是炒的、煮的都行，就是做菜，也要放几粒花生，一年365天，每天都会吃几颗。即使出差在外，也要带上一包花生米。
他原来心绞痛等症状时有发作，后来发作逐渐少了，到现在不仅症状越来越轻，身体也壮实了很多，还经常参加单位组织的各种体育运动。
几粒花生就可保护心脏!所以，专家建议，想护心脏的朋友们，不防每天吃几粒花生。
热门话题
- 鼻窦炎遗传吗?2013-04-28
- 中午要“脑休”一小时2011-01-25
- 冬天最好洗个淋浴2014-12-07
- 常用脑记要做好脑部保健运动2010-03-02
- 牙痛防蛀牙最关键2013-03-04
- 让皮肤越来越好的七种自然方法2014-12-08
- 声带也会长皱纹2014-12-07
- 保持大脑最佳状态的9种方法2011-01-21
- 头部各部位的按摩法2014-12-07
- 被纸张割伤会诱发头疼2009-09-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
