随着当今生活方式的变化，造就一大批宅男宅女，“宅人”的特点是：大门不出，二门不迈，长期久坐玩游戏、听音乐、聊天等，是“宅族”的生活写照。长期下来，肛门潮湿、瘙痒、便血，痔疮也跟来了……原来都是“宅”生活害的。肛肠专家提醒:全世界70%的人因久坐生病,其中痔疮更是高发病种。

　　“宅人”——痔疮的“宠儿”

　　33岁的葛先生是名设计师，是朋友圈中出了名的“宅男”。除了工作需要走出家门，他一般不出门，都是宅在家中上网、打游戏、听音乐，处于长期久坐的状态……可是最近他比较郁闷。去年，有段时间他感到肛门不舒服，便后出现便血症状，有肛门坠胀感，觉得不严重便没去医院看。最近，因为工作量大、作息不规律，症状又一次复发，这次很严重，出现便后喷血，肿物脱出后不能自行缩回，需要用手帮助复位，每次便后都疼出一身汗，站立行走都很痛苦。于是请假到医院肛肠科，做完检查后，医生确诊为：环状混合痔，建议住院手术。这家医院采用的是传统手术方式，需住院15天。葛先生工作繁忙没时间，就放弃了。回家吃药、自行上膏药，几天后情况好转。“冰冻三日非一日之寒”。由于工作繁忙，常常加班，已有两个年头的痔疮又复发了，这次状况非常严重，大便时鲜血喷洒而出，肛门肿物脱出无法回纳，这真是雪上加霜。最终才医治好了“跟随”几年的痔疮。

　　肛肠专家称，由于现在生活工作在大城市的人，长期久坐办公、在家中久坐玩游戏、上网，加之压力比较大，活动又比较少。因此，很大一批城市人群都患有肛肠疾病，尤其是痔疮，更是“宅人”中的高发疾病。

　　痔疮“偏爱”女性

　　久坐不动的人，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，粪便下行迟缓，比较容易便秘。相比之下，女性便秘者更多，这是因为女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小。另外，进食精细且量少。

　　另外一类痔疮高发女性就是孕妇，孕妇妊娠后，随胎儿生长腹压会不断增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受到日益膨大的子宫压迫，直接影响到直肠下端肛管静脉的回流，致使痔静脉丛充血扩张，而诱发痔疮。同时，由于怀孕期间，内分泌激素的影响可使骨盆、直肠血管扩张而产生痔疮。此外，孕妇一般活动量较少，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便中的水分被过度吸收，引起大便干燥，排便时用力努挣而使血管充血、扩张，同时干硬的大便可擦破痔粘膜，甚至使原有的痔核脱出，引起嵌顿与坏死，而使症情加重。

　　有关普查资料表明，痔疮占所有肛肠疾病中的87.25%，而女性又占到了痔疮发病率的67%，恰好印证了“十女十痔”的说法。肛肠专业建议，女性痔疮患者应该及时就诊，以免久拖为身体带来痛苦。

　　忽视痔疮后果严重

　　痔疮可说是办公一族“不能说的秘密”，为此到医院就诊的并不多，大多是拖到症状比较严重时才去。然而，办公一族延误病情很常见，但是贻误病情危害多：*早期不及时治疗，长期痔疮便血，很容易得贫血，影响身体健康；经常便血还很容易感染，引起并发症。*得了内痔后不及时治疗，容易使内痔逐渐加大加重，大便时脱出肛外，形成重度痔疮脱出；如果出现水肿，再加上肛门括约肌受脱出的痔刺激而发生痉挛，使脱出的内痔嵌顿于肛门外而引起感染坏死，导致剧烈疼痛，就会给患者带来更大的痛苦与不便。

　　肛肠专家提醒，痔疮是最常见、高发的疾病之一，它的危害性由于在初期并不明显，从而使患者对它掉以轻心。痔疮等肛肠疾病并不是人们想像的小病，它会掩盖很多其他疾病的表现，要想彻底排除就一定得到正规医院的专科进行检查和治疗。

　　小贴士：

　　宅男宅女等久坐者，应经常变换坐姿，适当地增加活动。平时要积极进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等。除此，建议有空时做提肛运动。通过“提肛运动”可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松；每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的方法。