老年人要注意“心情保鲜”
发布时间：2012-09-20
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人们在现实生活中不难发现，同样是花甲之年的老人，看上去却有天壤之别，有的鹤发童颜、有的暮气沉沉；有的老当益壮、有的未老先衰；有的壮心不已、有的意志消沉。为什么差距会这么大？医学专家认为，随着年龄的增长，老人们保持积极、鲜活的良好心情非常重要。
“消极情绪是破坏身体免疫系统的‘杀手’，目前到医院就诊的老人中，30%到40%常见病的发生、发展与心理行为因素有关，患有心脑血管病和恶性肿瘤的老人，致病因素中心理问题占主因，并且已经超过了生理原因。”上海精神卫生中心专家蔡军说。
心理学家和精神医学家研究认为，随着年龄的增大，老人的听觉与视觉衰退、躯体疾病增多、人际交往减少，都可致使有些老年人从环境中退缩，性格变得孤僻、情绪低落、焦虑紧张，常有怨恨情绪或易发脾气。但这些并非老年人的必然现象，只要自己意志坚强并注意“心情保鲜”，就可以拥有一份良好、鲜活的心情。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
