102岁，天天做早操
发布时间：2011-05-24
来源：生命时报
已是102岁的黄小奶和小儿子周乐音一家住在江苏湖州长兴县林城镇永丰村的邱家墩上。记者采访时，老人正忙着拆帐子洗衣服。
老人的儿子周乐音告诉记者，母亲能如此长寿，有一定的遗传因素，母亲的六个姐妹都活到了90多岁。除此以外，还和老人坚持运动有关。老人每天早上起来，第一件事就是忙着做早操，一会扩胸运动，一会伸展运动。儿媳妇黄金英说，老人家从不看电视，这早操的动作都是自己琢磨出来的。平日里，老人衣服都是自己洗，有时床单被罩也坚持自己洗，说就当锻炼了。
老人对养生也有自己的一套，夏天不爱吹风扇，坚持自然风，或者手摇扇子。冬天晚上睡觉冷，儿子给老人铺了电热毯，但老人开一会就马上关掉，认为开电热毯睡觉，皮肤会干燥，不利健康。
老人家不喜欢一个人吃饭，每天一定要和家人坐在一起吃，尤其喜欢和小辈们在一起。老人带大了7个孙子孙女，这不，从小“跟屁虫”似的小孙子周文蔚回来了，把老人家乐开了花！
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
