绿茶煮蛋止咳健康食疗方
发布时间：2015-02-27
来源：
香喷喷的茶叶蛋是许多人早餐的首选。传统茶叶蛋都是用红茶煮的，但中国中医科学院教授杨力告诉记者，如果拿绿茶代替红茶煮鸡蛋，食疗功效会更好。
绿茶中含有能降糖降脂的茶多酚、预防心脑血管疾病的单宁酸、维持口腔牙齿健康的氟化物，而鸡蛋中富含蛋白质。这些物质结合在一起，对人体健康十分有益。
绿茶煮鸡蛋方法很简单：绿茶15克，鸡蛋2个，加水同煮。蛋熟后剥去蛋壳，再煮至水干时即可食用。最后，绿茶煮蛋不宜长时间煮，否则会使鸡蛋变性变味，口感不好。另外因其营养丰富容易变质，所以不宜久放，最好随吃随煮。
牡蛎富含牛磺酸可降低血脂 上一篇 | 下一篇 老人饮食保健 4时段不宜喝茶
热门话题
- 银行假门禁骗您输密码 2012-08-06
- 高尔夫2014-12-05
- 老人穿衣打扮有讲究2009-09-07
- 美国老人的时髦生活2013-01-24
- 劣质老花镜存在健康安全隐患2010-07-27
- 吴慎教授的医疗音乐养生法2009-07-30
- 老人的东西宜换成橙色或红色“包装”2014-12-10
- 老人用品 橙色和红色最好 2011-04-20
- 老人再婚 普遍调适不当2012-12-11
- “酸碱体质”属商业噱头2012-10-08
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
