65岁开始学游泳
发布时间：2010-04-14
来源：大众卫生报
| 住在日本神奈川县的小野kiku现今90多岁了，从65岁起她就开始游泳，至今仍几乎每天都去游泳... |
住在日本神奈川县的小野kiku现今90多岁了，从65岁起她就开始游泳，至今仍几乎每天都去游泳。
“以前去国外旅行时，我很羡慕丈夫能在当地的海里或游泳池里游泳。为此我报了一个游泳班，就在我家附近。刚开始时，我是个旱鸭子，但学了一段时间后，觉得游泳这项运动很让人开心。70岁那年，第一次参加游泳比赛我就得了金牌。从那以后，我就更热衷于游泳了。”
小野自此一次又一次地刷新了日本纪录，在世界比赛中也得到了奖牌，她现在仍在参加许多比赛。90岁时，她在1500米自由泳中，打破了日本纪录。
每天她乘电车去游泳馆游2000米左右，每周有一次会坐电车再换公交车，花3小时往返时间去较远的游泳馆游泳。
“也许是我跳了50年日本舞蹈，我的腰腿力量都很大。去游泳池游泳时，我从不坐电梯而是爬楼梯上去；买东西我都是自己去买；在院子里种菜对我来说，一点都不辛苦。”
小野很注意自己的饮食生活，三餐都是自己做，每天吃了什么东西，她都记在本子上，以便检查营养是过剩还是不够，她还想在95岁的时候打破游泳纪录呢。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
