一般人提到宅男，总习惯性地联想到那群学校毕业后没上班，整天窝在家里打电玩的年轻人，却忽略蛰伏在社会角落里另一群更可怜的老宅男。

    笔者邻居便住了这么一位不折不扣的典型老宅男，去年中旬从某公营金融机构高阶主管职务退休，未事先妥善规划退休，也未做好退休后应有的心理调适。打从吃了同仁们安排的欢送餐宴后，便好似被关进牢笼里一般，整天杵在家里过着极度单调无聊的生活。

    年轻宅男们可以将生活重心放在计算机虚拟网络世界里，打发时间毫无困难。老宅男情况则大不相同，既不习惯使用计算机，也不知该做些什么事，只好整天面容呆滞地落座在客厅角落的沙发上，盯着墙上的钟摆左右晃动，任那一分一秒光阴消逝而过，如此日复一日地从晨曦呆坐至天黑日落。

    老宅男生活中的唯一乐趣便是抽烟。他每小时都要走出屋门外，点上烟。两侧邻居因受不了刺激的烟味，因此每当他一打开屋门，邻居们便急急忙忙地关闭门窗。久而久之，老宅男在邻里间更加孤立自闭，整天沉默不语，形容日益憔悴。

    一位曾经是人人称羡的金融界高阶主管，如今退休才不过几个月而已，却已变得行动迟缓两眼无神，身心健康急速老化，年仅六十却比九十岁老人更缺乏活力。

    事实上所谓的退休规划不应仅限于理财层面，不论是个人的心理建设、健康规划、社交活动安排、休闲运动以及发展个人兴趣爱好等同样非常重要。只有早做好完整的退休规划，才能让后半生过得精彩生动，否则匆促退休当了老宅男，那可真是活受罪！