俗话说，“老小孩儿”，老人就应像小孩儿一样地活着，才能活出健康，无论身体还是心态。当老人腿脚不灵，思维迟钝，有病在床时，做儿女的就应像对待自己的孩子一样精心照顾老人。这时的老人虽不像孩子，一天一天地成长，给父母希望快乐，可是老人的生活也需充满活力，也应自强自立，心里要充满阳光，这样才能延长寿命，提高生命质量。

    孩子的成长，是增长知识技能，发展智力，成长身体。老人的发展，是抗拒衰老，延长生命，保持体质。孩子和老人的发展是相反的过程，但老人也应像孩子一样对待自己。老人首先从意识上要转变，把自己当做孩子看待，既允许自己犯丢钥匙，忘锁门之类的错误，在生活方式上，也要和孩子一样。除了精心照顾自己以外，切忌把自己养得过于“娇惯，事事让儿女包办代替。”比如，老人上岁数后，比较懒，特别是精神孤独抑郁，总爱躺床上，憋在屋里，儿女有时间就应拽着老人出去遛遛弯儿，让老人接触新鲜事物，介绍一些新的玩伴，帮助老人培养新的兴趣，让生活充满乐趣。老人应积极配合儿女的意愿，这样既能使自己快乐，也满足了儿女尽孝之心。其次，老人生活应尽量独立，做一些力所能及的活计，这样，老人内心不但充实独立，还能活动身体，保持活力。即使卧病在床，老人也要找些“苦头”。比如，自己数一数每天喝的药丸，可以活跃思维，防止老年痴呆症。只要老人能做的，就不要麻烦儿女，鼓励自己去做，在病床上活动手脑，有利于延缓衰老。

    老人要像孩子一样，多找一些玩伴，确定一些小目标，搞一些娱乐活动，哪怕自己都认为可笑的活动，丢开面子，放下架子，全身心地融入活动中。在群体活动中，免不了会有摩擦，但像孩子一样，发生了矛盾，要学会忘记，不挂心头。保持恬淡自然的心态，心归自然，真正像儿童一样，天真无邪，把自己一生积累的思维模式“放空”，不要把过去的习惯和方式强加于人，强加于己，这样，既能轻松自己，也能让他人接纳自己，享受玩伴给自己带来更多的快乐。