老人逛街三忌
发布时间：2010-09-09
来源：互联网
年轻人爱逛商场，老年人爱逛市场。无论是哪里，都怕人太多，但年轻人忍忍就算了，老人实在忍不得。
中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，人群拥挤的地方，空气中氧气含量低，质量不佳，容易让老年人疲劳，而且易传染感冒等疾病。拥挤还会使老年人心理紧张，刺激到情绪，引起血压升高等情况。拥挤产生的相互碰撞极易危及老年人的安全。所以，老人逛街，最忌人多的地方，特别是周末的商场。其次是选择交通便利，离家近的。再次，时间应该选择精神状态最佳的上午，闷热天气，一定不要下午去。建议老年人逛街最好选择早市，生机勃勃的街市里，满是新鲜蔬果及鲜花，逛街欣赏的同时买些时鲜蔬菜和鲜花都能令老人心情愉快。
肖振禹还特别提醒老人，逛街时应少看与自己无关的，少凑热闹。比如一些既贵又不实用的奢侈品没必要去看，避免因购买力有限等因素，使心理失衡；路上碰到一些车祸或纠纷，远远避开最好，避免负面情绪的影响。逛街时看到便宜货，千万不要去抢购，购物首先要从安全考虑，不要只从经济角度考虑，避免上当受骗，或是因此引起情绪波动，影响到身体及心理健康。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
