发烧了，捂汗，等汗出来了就可以退烧了，这是很常见的退烧方法及认识，但是这种做法可不能乱用，尤其是对于一些身体素质比较差的老年人来说，如果发汗太过就可能会让身体变得更虚。下面来看看中医对于老年人发烧的退烧及护理方法。

　　老人发烧更隐密

　　老人的体温调节系统对病变的反应较为迟钝，神经系统对发烧的感知反应力下降，因此老人有着发烧烧不起来以及发烧自己感觉不到两个特点。一些老人根本没感觉到自己发烧了，只是觉得累、乏力而已。然而，发烧时体温越高则患有潜在病变的可能性越大，当老人感到自己发烧时，往往已经病得很厉害了。当家人发现老人情绪低落或稍有不适感时，应为其测量体温或到医院就诊。

　　捂出汗来伤气

　　许多老人在感冒发烧的前期，都会自己在家先服一些感冒药。但西药感冒药大多是解热镇痛抗炎药，中药感冒药又很多清热解表的，它们都容易在服用后引起出汗，对青壮年来说能够通过发汗驱出病邪，但对老人来说却不适合。同样通过盖被子、多穿衣来捂出一身大汗，也不适合老年人。

　　对体弱的老年人而言，感冒后如果再发汗，由于体表毛孔张开，很容易反复受到病邪侵扰。加上老人本来就体弱，出汗过多对气的损耗大，身体变得更虚，更无力来抵抗外邪。因此，老年人感冒发烧时，首要的不是辛散解表，而是扶正益气，可以服用玉屏风之类的药物，同时要积极补充水分。

　　温水与酒精更安全

　　由于老人代谢慢，退烧药起效慢，用物理手段降温反而有效，但用西医的方法“冰镇”同样不可以。

　　一般发烧时，无论是捂还是冰，都是为了把体内的热量带走。而一些老人感冒发烧时不出汗，体表的毛孔闭合着，体内不散热。如果这时再用冰块外敷，一受凉，毛孔闭合得更紧，热量更不能散出了。老人在用物理退烧时，最好选择温水擦拭或洗个热水澡。此外，还可以选择用酒精擦拭。

　　中医三大退烧法：

　　1、滋阴清热法

　　即用滋阴的药物来治疗阴虚发热的病症。主要适用于由于阴虚而导致的胸口发热，手脚心发热，伴有烦躁不适，夜间出汗等症状，多见于体型瘦弱的人，也常见于患有一些慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等疾病。此时不能应用前面所讲的方法，而应该滋阴清热，可以用知柏地黄丸或大补阴丸来治疗。还可按摩照海、太溪、涌泉、三阴交等穴位，多吃鲜藕、菱角、鸭梨等食物。

　　2、热者寒之法

　　可用药性寒凉的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于发热而不恶寒的病人。如见“四大”症状，即表现为高热不退（大热），汗出较多（大汗），口渴喜喝冷饮（大渴），脉象洪大而数（大脉）等症状，就是热盛津伤证，此时不能用发汗退热法，宜用甘寒退热法，可用中药白虎汤来治疗。如见高烧不退，烦躁，口燥咽干，大便干燥，小便黄，舌红苔黄，脉数有力等症状的，为热毒炽盛证，当用苦寒清热法，可用三黄片来治疗。生活中，我们还可以喝些冷饮料，但由于药物和饮料都偏属寒凉，易伤脾胃，要适可而止。体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。

　　3、通腑泄热法

　　也叫做“釜底抽薪法”，即用苦寒通便的药物来达到退热的目的。这种方法主要适用于高热而有便秘的病人。甚至病人出现胡言乱语，舌苔黄糙起刺等症状。这时要用清热的药物同时配上通便的药物，大便排下后，热也就降下来。这就是通利大便，泻下热结，使邪热从下而去，可达到去火退热之功，临床上可以用防风通圣丸来治疗。还可适当吃些西瓜或容易拉肚子的食物，但注意不要造成过度腹泻。此外，按摩天枢、大肠俞、大横、内庭等穴位，也能起到通腑泄热的功效。