一口气踢毽子100多个，连续跳绳300下，这个成绩跟在校学生相比也毫不逊色。杭州香樟社区就有这样一位玩转毽子和绳子的老伯。

　　儿时的爱好

　　家住杭州金都新城的张有仲今年69岁，看上去红光满面、神采奕奕。“我从小在东北长大，东北的极寒天气让人冻手冻脚，我和小伙伴们要想尽办法来御寒。“他们比较喜欢踢毽子和跳绳，因为方便易学。毽子一踢，脚和身上就暖和；绳子一跳，全身就热哄哄。在北方的冰天雪地，这样的运动对御寒特别有效。”

　　学生时代，张有仲最好的成绩是毽子不落地连续踢400个，连续跳绳600下！让身边的小伙伴们甘拜下风。玩着玩着，他还会变着花样，毽子除了单踢，还有花踢、双人踢；绳子除了单跳，也可以双人跳、甩跳。这样一来，跳绳和踢毽子不仅独乐乐，还成了众乐乐。张大伯说：“读书时，每次学校组织跳绳、踢毽子比赛，我都得全校第一名，这是最得意的事！”

　　60年的坚持

　　毕业后，张有仲来到了南方工作。虽然南方的天气没有北方寒冷，但这两项爱好一直没间断过。工作间隙，它缓解疲倦；休息日，自娱自乐。连小外孙跳绳、踢毽子也是他手把手教的。

　　一晃眼，张有仲坚持跳绳、踢毽子已有60个年头。虽然现在的成绩不能和少年时代相比，但一口气踢毽子100多个、跳绳300多个，还是让旁人啧啧称赞。张有仲说：“别小看这两个看似简单的运动，对锻炼人的反应能力、平衡能力很有帮助，还可以防止两腿衰老，从而延长人的寿命。你看，我现在都快70岁的人了，还健步如飞哪！”