老人会说话 健身亦养心
发布时间：2013-03-26
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少说：指的是控制“话量”。只要一句话能把事情说清楚、说明白，就绝不说第二句话。这就要求老年朋友说话前要过过脑，把话说准说精。少说，能展现老年人的大度和宽容、历练和得体，更能养心、培养逻辑思维能力。
慢说：其好处是能把话说得有条理，有分寸。老年人有时容易激动，但只要把语速放慢，情绪就激动不起来。慢说，会让老年人保持一种从容的心态。
轻说： 话莫高声，老人极宜。嗓门一旦放开，大声说话，一令精伤气耗，二使情绪失控。情绪失控，将使嗓门更高，有患高血压、冠心病的老年人在这种恶性循环中更可能出现意外。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
