“好话一句暖三冬”,暖的不仅是听话的人,还有讲话者本人。对老人来说,时常说几句“甜言蜜语”,更能让自己笑口常开,算是个不错的长寿之道。
当然,“嘴甜”不是一味说好话,更不是对他人无原则地迎合奉承,它需要设身处地替别人着想,发现对方的优点,体谅他们的难处,同时也要明确自己的身份、 角色,把握好说话的时机。对同龄人,要抱有尊重和理解;对晚辈,多些关心和爱护。对别人要多肯定,该称赞时不吝褒奖之词,即使批评也要讲究方法。常与朋友、家人找些共同感兴趣的话题,嘘寒问暖,适时表示关心、理解或同情,也会拉近彼此的距离。
消除睡眠障碍 还靠老人自己 上一篇 | 下一篇 老人强健“四梢”可延年益寿