牙齿自我检查——及早发现牙齿亚健康

    世界卫生组织曾指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。然而，据有关资料显示，我国能达到次标准的人不到1%。

    那么我们如何判断口腔健康与否呢？我们平时需注意牙齿口腔自我检查。

    1.刷牙时刷毛是否沾有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；

    2.照镜子看看牙龈的健康状况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；

    3.牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；

    4.口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；

    5.对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；

    6.可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题；

    7.有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；

    8.对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象；

    9.牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。

    如果发现自己的口腔或牙齿出现以上1～3个上述的症状，说明您的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；如果出现3～6个症状，说明您的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗；如果出现7～9个的症状，说明您的口腔牙齿已经处非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗，挽救牙齿。