老人保暖从头做起
发布时间：2013-01-06
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中医心脑血管专家、浙江中医药大学中医门诊部名中医龚一萍教授说，头部是人体中枢神经所在，直接通过动脉连接心脏，不仅输送血液，也更容易蒸发热量，因此头部的冷热变化很容易引起血管收缩，导致心脏供血不足。本身心脑血管就不太好的人，在寒凉天气出门时戴上帽子，不仅使头部保暖，也促进血液循环，有效保护阳气，减少散热。
研究资料表明，气温在l5℃左右时人体约三分之一的热量从头部散发；气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；而气温在零下l0℃左右时，竟会有四分之三的人体热量从头部“跑掉”。由此可见，头部与人体热平衡的关系很大。一个人如果只是多穿几件衣服，而不戴帽子，那就像热水倒入热水瓶而不盖塞子一样，热气就会源源不断地向外“输出”。
“老年人冬天戴一顶帽子，就好比把热水瓶的瓶塞塞好一样重要。”龚一萍说，寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病。
老年人选帽子应以轻、软、暖、宽松、简便为原则。皮脂腺功能旺盛、头发油脂较多的人，要戴透气、轻薄的帽子，而且要经常洗，及时去掉油污和汗渍。体质较弱易感冒的人，要用呢料帽子或毛线织成的帽子。患高血压的人，帽子不要太重，更不要箍得太紧，以防引起头痛。新买来的帽子，戴上后若皮肤出现荨麻疹或出现支气管哮喘症状，应考虑是否由帽子里的皮毛或羽绒所引起。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
