眼看天气越来越冷了，对于有些老年人，小便也成了一件难事。尤其是夜晚，不少人因为怕冷，宁可憋着不去，殊不知这一憋很可能会憋出身“心”毛病来。

　　在杭州市三医院泌尿外科门诊，这两天“输出管道”有障碍的患者多起来了，72岁的严大伯就是其中一位。天冷后，晚上懒得上厕所，总是把两次并成一次，能不上就尽量不上，有次早上起来实在憋不住了，差点尿裤子上了。

　　但是这几天，他却出现了另外一个问题，想尿的时候也尿不出了。接诊的市三医院泌尿外科诸靖宇医生检查发现是过度憋尿造成的。严大伯，先前有前列腺增生，过度憋尿导致出现前列腺炎，在憋尿的情况下，内括约肌无用，外括约肌收紧，如此一来，会导致尿液进入前列腺组织中，诱发前列腺炎症的发生。

　　无独有偶，在市三医院心内科记者也发现了憋尿造成的“心”病的患者，市三医院心血管内科主任医师林玎告诉记者，很多老人都患有前列腺肥大，因而常会尿频，但是有的人偏要试图与这种症状对抗，这样很不好。要知道，天气变冷本来就对心脑血管疾病患者不利，如果再憋尿，等于是使疾病“雪上加霜”。

　　林主任介绍，当憋尿时，可明显感觉小腹发胀，时间越长，情绪会越急躁，身体也出现诸多的不适。这都是因为憋尿使膀胱充盈，使得交感神经过于兴奋所致。正常人尚且如此，老年人尤其是患有疾病的老人会怎么样可想而知。林主任就接诊过一位大妈，有多年高血压史，这两天的血压“蹭蹭”往上涨，开始不知道原因，后来发现尿潴留，其实憋尿导致生理和心理双重紧张，从而高血压病人的血压会升高、心跳加快，继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。因此，林主任提醒老年人，尿潴留不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。

　　该院泌尿外科诸医师介绍，冬季，由于天气变冷，饮水量和户外活动减少以及饮酒、辛辣饮食的增多等因素，往往使很多原有前列腺疾病的患者病情加重或反复发作，这时候如果还憋尿，无疑是雪上加霜。

　　对此徐主任建议：冬季要注意保暖，多饮水少饮酒，减少食用刺激性食物，避免憋尿和久坐，适当户外运动。定时小腹部及会阴部的按摩、温水坐浴，不失为自我保健的好方法。患有前列腺疾病且症状明显的病人，一定要谨遵医嘱按时服药。对于排尿性晕厥的预防，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时，最好先在床边小坐片刻，随后再站起来走动。