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有种健康叫不生气
发布时间:2012-10-12      来源:

  老爸退休后,为排遣闲时寂寞,经常约几个牌友在小区花园一起打牌。他们玩牌纯属开心取乐,输赢都没关系。赢了开心一笑,输了也无所谓。但有的老年人一旦较真起来,往往会因为出错一张牌或说错一句话,就争得面红耳赤天昏地暗,甚至气得血压都窜起来了。

  本来,老爸打牌的初衷就是为了找点乐子,没想到跟别人一争执,弄得大家不欢而散。虽然第二天一般都会重归于好。隔三差五地闹腾,对谁都没有好处。有时候,我看到回家的老爸还依然闷闷不乐,唉声叹气,心里就很不是滋味。

  俗话说,“生气是百病之源”、“万病气中生”。对于操劳了大半辈子的老爸来说,晚年的第一要务就是要保持身心愉悦,要是不能做到这一点,即使吃山珍海味住别墅洋房也没什么意义。而现在,原本的乐天派老爸却时常因为打牌这样的小事而弄得心里阴晴不定。

  一天晚饭后,我泡了一壶茶,给老爸海阔天空地唠唠家常。后来谈到打牌的事,我说,你们打牌就是图个乐,要是为那么一点鸡毛蒜皮的事惹气,真是得不偿失。更关键的是,心态不好,没气找气的老年人最易生病。要养生,关键就要少生气,会散气,如果气散不掉,很多疾病都会由此而发。俗话说:“人气我来我不气,气出病来无人替。”不是有句话说,生气是用别人的过错来惩罚自己。现在的生活好了,衣食无忧了,人生的幸福和快乐尚且享受不尽,哪还有闲工夫去生闲气呢?所以,你要多自寻乐趣,千万不要自寻烦恼。

  我的这一番劝告还真有效,第二天打牌,老爸就跟他的牌友们约法三章:一、出错牌或者说错话不准不依不饶,即使批评只能点到为止,不能动怒;二、在生气之前先背一遍“切记生气有三忌,怄气赌气发脾气。怄气只能气自己,赌气彼此更对立,拍桌打凳发脾气,有理反倒更没理,人生来世不容易,作践自己多可惜”;三、如果违犯上述两条,禁牌三天。

  果然,此招一出,老爸说他们的牌场秩序焕然一新。最让我最高兴的是,那个乐呵呵的老爸又回来了。

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