炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠，这对患有高血压、高脂血症或心脑血管病的老年人来说，无异于“火上浇油”，发生中风的几率自然增高。

    脑卒中被称为人类健康的“头号杀手”，是一种高发病率、高致死率、高致残率和高复发率的脑血管疾病，最危险的致病因素有高血压、糖尿病、高血脂等，脑卒中应以预防为主。盛夏到来，高温炎热天气频繁，高危人群更要加强防护，尤其要注意“热中风”的突然来袭。

    什么是热中风？

    热中风是盛夏季节的一种常见病，与外界气温高、使用空调不当关系甚大。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬殊，出入房间时忽冷忽热的温差会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人因脑部血液循环障碍而发生脑中风。

    炎夏为何缺血性脑中风频发？

    中风是中老年人常见多发的脑血管疾病，很容易致人死亡，冬季和夏季更易发病。冬季中风主要表现为“出血性脑中风”，而夏季中风则主要表现“缺血性脑中风”。“缺血性脑中风”是指脑血栓形成或脑血栓的基础上导致脑梗塞、脑动脉堵塞而引起的偏瘫和意识障碍。

    夏季为何高发缺血性脑中风呢？夏季人体要大量排汗，出汗过多会使体内水分丧失，如体内水分没有得到及时补充，就会出现血液粘稠、血液循环减慢等情况，相比年轻人，老年人口渴感觉中枢差，即便人体已经缺少水分了，可老年人不能马上感觉到，这样也会促使血液粘稠。另外，天热人体体表微循环容量大，会有大量血液流到体表，相对供给脑部的血液量减少，老年人本身血管相对狭窄，更容易形成微小血栓，引发缺血性脑中风。

    注意“热中风”前兆 抢救更及时

    一旦出现哈欠不断、浑身无力、无精打采、昏昏欲睡的症状，应想到是“热中风”的前兆，症状明显时要速到医院就诊。

    缺血性脑中风是有前兆的，好发群体更要警惕。中风有一定的征兆信号，如头晕、呕吐、恶心、舌麻、吃东西呛咳、肢体偏瘫等。患病初期症状相对较轻，暂时性脑供血不足，不少老年人根本不放在心上，以为上了岁数，身体有点不适很正常。殊不知前期的忽视和不重视，往往会贻误病情，造成不可挽回的后果。

    支招如何防止“热中风”

    首先，夏季要谨防高血压、高血脂和糖尿病，做到科学用药。

    其次，科学饮食。饮食尽量清淡，少吃高脂肪的食品，少吃过咸的海货。

    再次，要养成良好的起居习惯，劳逸结合，注意防暑降温。

    最后，保持乐观心态，学会自我放松，避免情绪过于焦躁紧张。一旦出现头痛头昏、舌麻、肢体感觉异常、精神萎靡等症状时，要立即休息并及时就诊，以免延医误治。