很多上了年纪,视力非常差的老人喜欢用放大镜看报纸,这本来没什么问题,但是有的老人因为有了放大镜,就处处用放大镜,即使眼睛花了也不愿意戴老花镜。这样做就会伤害眼睛了。
虽说放大镜和老花镜都是凸透镜,对物体有放大效果,但老花镜却是根据人眼的具体情况量身定做的,这与放大镜有本质区别。一般老人使用老花镜,一是为了能看清字,二是起到维持视力,保护眼睛的作用;而放大镜只适合老人在某些场合,或特殊情况下临时使用,它起不到保护眼睛的作用。所以老人眼花还是要配老花镜,在读书看报时再用放大镜。
视力不好的老人平时还要多吃一些有助于保护视力的食物,如核桃、胡萝卜、红薯、山药、枸杞子等;多打乒乓球,让眼球快速转动起来,以增强眼球的调节能力。尤其要提醒的是,在看书看电视时,灯光一定要明亮;在看电视时,一定要亮起一盏光线柔和的灯。
“空巢”老人注意心血管健康 上一篇 | 下一篇 老人少给脖子按摩