老人多接触新鲜环境可锻炼记忆力
发布时间：2012-01-13
来源：
新鲜的环境，可以给老人带来新鲜感，视野也会变得更开阔。不仅如此，到了一个新地方，老人还可以练练眼力和记忆力。比如看看路标，车站名，分辨一下方向；没准还能看到一些新奇的小店等。
老人出门，最重要是安全。所以，外出前最好先和家人商量一下，如果只在住所周围2-3公里的新地方活动，且是搭乘老人较熟悉的交通工具，才可单独出门；如外出的地方较远，最好结伴前往。专家提醒，老人所去之处，要社会功能较好、服务较完善，如公园、街道、市场、商店、广场等。一些过于嘈杂、环境复杂、偏僻之所，要尽量避免。
一般来说，超过65岁，在单独去新地方前，要先确认身体状况，如身体是否硬朗，头脑是否清楚、有没有突发疾病、视力听力是否都好等。还要提前关注天气预报，选择好天气出门，并错开上下班高峰时段。
总之，老人不要总闷在自己的“一亩三分地”里，每两周或一个月转个新地方。但保证在身体、心理、环境“三安全”的情况下，方能出门。
老年人心衰有先兆 失眠呆滞要警惕 上一篇 | 下一篇 老人别让肩部“静”下来
热门话题
- 适合老年人的“健肺操”2010-06-01
- 健康饮食，助老爸告别“三高”2013-06-19
- 最新发现：爱喝酒的老人常吃橘子可预防肝脏病和动脉硬化2010-03-08
- 下肢静脉曲张可自疗 2011-05-06
- 老人饮食“薯”第一 2010-12-01
- 正确按揉神阙穴有助延年益寿2011-07-13
- 老人手抖 病在脑中2010-07-16
- 老年精神障碍的药物治疗2010-02-24
- 老人正确饮食防白发2013-02-19
- 老年性失眠食疗方2011-12-22
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
