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患了慢阻肺冬季不能不出门

发布时间：2012-01-13 来源：大河健康报

冬季是慢阻肺容易急性发作的季节，因此，不少患慢阻肺的老人天气一冷便躲在屋里，不敢出门活动。中国医师协会呼吸医师分会会长林江涛教授强调，实际上，这是慢阻肺病人很大的误区。长时间不运动，心肺功能会下降得更快。

林江涛教授表示，连病情最重的病人，都鼓励在床上要活动，能下地的在屋内、在床边活动，能出门的要到楼下或者到开阔的地方、空气比较好的地方活动，各种形式都可以。

不过，需要提醒的是，慢阻肺患者在活动类型、时间和强度上要注意把握，要选择一个适合自己的有氧运动。天气很冷的时候，可以选择9~10时、15~16时太阳比较好的时间外出活动，不要超负荷。在活动完之后10分钟左右，心跳与呼吸就能恢复正常，说明运动强度是适宜的。

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