日前美国心脏协会《高血压》杂志刊登一项新研究发现,老年男性缺深层睡眠会导致高血压危险大幅增加。
哈佛大学医学院苏珊·雷德林博士和彼得·法拉尔教授对784名老年男性进行了研究,这些参试老人平均年龄为75岁。其中,深层睡眠时的慢波期时 间最短的老年男性罹患高血压的几率比时间最长的老年男性高出80%。雷德林博士表示,深层睡眠时间随着年龄增加而呈下降趋势,儿童慢波期时间占总睡眠时间 的40%,而健康成年人的慢波期时间只占总睡眠时间的25%左右。研究发现,那些慢波期时间占总睡眠时间不足4%的老年人更容易罹患高血压。
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