算盘健身法
发布时间：2011-09-06
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人到老年后，各种功能都进入衰退时期，这时可以采取刺激疗法，使其延缓功能的衰退，达到延年益寿的目的，而用算盘来健身不失为一种独特的刺激疗法。
踩算盘 将算盘平放在地上，端坐椅上，双脚轮番在算盘上来回摩擦，每次15分钟，一天2次，可起到强身健体作用。
滚算盘 人体背部分布着督脉和膀胱经，按摩背部不但能治疗五脏疾病，还可治与脏腑相关的其他疾病。用算盘在背部上下来回滚动还可起到运行气血、平衡阴阳的保健作用。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
