老人常回忆梦境能健脑
发布时间：2011-06-30
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每个入都会做梦，有些入则喜欢慢慢回忆梦境。其实从健脑的角度看，老年入回忆梦境，可锻炼大脑的记忆功能。
老年入如经常让自己的思想处于呆滞状态，很容易加速大脑的退化。而睡醒后，回忆自己梦中的情节，可锻炼大脑的活力，有一定的健脑功能。特别是一些有意思的“好梦”，如喜欢的事，或幸福甜蜜的事，醒后多加回忆体味，也是一种精神上的安慰。
有时，我们对于梦的记忆会非常模糊，此时不应强行回忆，否则会影响情绪。如梦到一些不好的事情，同样也不适宜回忆。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
