“放屁不要害羞，那正是健康的表现。”24日上午，《快乐老人报》请来畅销书《求医不如求己》作者中里巴人，到长沙讲授健康养生法，这是《快乐老人报》为回馈广大读者而举办的养生学堂活动的第一场。阵阵欢笑声中，中里巴人以生动的方式，讲演了如何预防疾病，如何使用最简单有效的方法保持健康；其中，他讲了近一个小时的推腹放屁排浊法，更是有其奇妙之处。

    两天没睡好写感谢信

    “人就靠心气活着，心有多大心气儿，就能活到多大岁数，每个人都有巨大的潜能没挖掘。”开讲后，中里巴人看到现场来的大多是老人，特别以这样的开场白为老人鼓劲。现场突然传来喧闹声。讲台上，一位老人双手捧着鲜花，毕恭毕敬地递给中里巴人。

    老人名叫唐达礼，今年65岁。他听说中里巴人要来长沙传授健康养生法时，两天没睡好写就一封感谢信，一大早还买了花，代表家人上台表示感谢，因为他自己和6位亲人都是学着《求医不如求己》的方法治好了身上疾病。

    病由心生始于气

    疾病是什么？它又是怎么来的？中里巴人将各种各样的疾病归结成一个词——情绪。不好的情绪是疾病成因，它会郁结成气在体内乱窜，专门找薄弱部位下手；如果人生气又不能及时放出，它就是浊气，在体内堆积就会堵塞经络、伤害脏腑。他提出，身体里的浊气连同浊水、宿便（统称三浊）是健康大敌，只有把它们排出，才能顺心顺意生活。

    推腹放屁排三浊

    “人体有个后门，平常要多走走后门。”谈到如何排浊气时，中里巴人伸出一根手指说，“那就是要多放屁，每天放它十几个响屁”，而要多放屁的方法就是推腹，通过简单的推按，达到化淤活血、引血下行恢复堵塞经络的作用。

    “有位女士在我博客里留言说，‘您的推腹法真管用，我以前两天排次便，现在一天排两次便。可是麻烦也来了，我上班老是放屁。同事们都笑话我。请问有止屁方法么’。我看了，立即回复说‘放屁是好事，找个洗手间大声放，放个饱’。”中里巴人话音未落，全场掌声雷动。