1、食物多样，愉快进餐：一天的饮食中食物应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。

　　2、多吃谷类和蔬菜、瓜果：通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。应每天吃大约300克的蔬菜或瓜类，1-2只中等大小的水果。

　　3、经常适量吃奶类与豆类：奶类含丰富的钙质。每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。为使牛奶中的蛋白质不影响左旋多巴类药物的疗效，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。

　　4、限量吃肉类：尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏，用植物油烹调食物。可以每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。

　　5、每天喝6-8杯水及饮品：水是最佳的饮品。充足的水分有益于身体的新陈代谢，减少膀胱和尿道细菌感染的机会，并可防止便秘的发生。可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐渐增加饮水量至每天6-8杯。

　　6、服药半小时后进餐：通常服用复方左旋多巴半小时后再进餐，以便药物能更好地吸收。为避免出现恶心症状，可在服药的同时吃一些低蛋白质的食物，如饼干、水果或果汁等。

　　Tips——帕金森饮食治疗个体化

　　由于患者的病情、身体耐受以及用药情况等方面各有不同，因此饮食治疗需要个体化，并随情况的改变做相应的调整。如患者同时患有其他疾病，还要兼顾这些疾病特殊饮食要求。