人老了，身体的各个功能也都走下坡路，于是身体上的各种小毛病就接踵而至，骨质疏松是老年人的常见病之一。那么为什么老年人会得骨质疏松?下面小编就为大家介绍老年人得骨质疏松的常见原因。

　　老人易得骨质疏松的原因：

　　骨质疏松是一种导致骨密度减低的骨骼代谢性疾病，主要原因是年龄大了，多发于女性。女同志年轻时有月经，月经停止后身体内分泌出现变化。老年女性比老年男性更容易得骨质疏松，特别是偏瘦的老年女性。绝经后的骨质疏松也是自然规律，激素的改变使骨头质量发生变化。70岁以上的老年人特别是男性75岁以后，也会出现(睾丸)激素变化，只是比女性来得更晚一些。

　　另外现在很多老人不太参加运动，最多就是溜弯，很多老人喜欢呆在家里，接受日晒太少。而且老年人的皮肤接受紫外线自造维D的能力也降低了，所以要多参加户外活动，增加日照。如果有一定维生素D的补充，牛奶、豆浆中的钙就容易吸收。这两张照片分别是一位老人50岁和70岁，这20年的变化通过骨质疏松印证到她的身上。这是五、六十年代发生的事，今天通过基金会举办的活动，希望把这件事避免掉。 

　　骨质疏松可严重影响健康：

　　骨质疏松是一个比较严重的问题，在中国更严重。中国人口众多，经济不是特别发达，但是老人平均寿命比较长。我国人均寿命达到70岁，这在好多经济和我们差不多发达的地区都达不到。印度发展得很快，但平均寿命增加得不如中国长。当人活到90岁或者100岁时，一定要考虑骨质疏松的问题，因为确实是老朽了。那时候不小心坐个屁股墩儿，真可能摔出骨折。所以老年朋友、领导、专家都要重视这个问题。

　　骨质疏松形成的过程跟盖房子是一样的

　　我们体内有两种骨细胞，一种细胞覆盖，一种细胞拆下，这是新陈代谢的过程，一出生时就有的细胞，肯定在以后的过程中被慢慢替换掉。但到老年后，拆房子的工人依然很卖力，盖房子的工人体力已经不行了。拆得越来越多，盖得越来越少，就出现了骨质疏松，西医、中医和保养的方法都是为了让盖房子的人加点劲，让拆房子的人歇一歇。很多老年人并不怕骨质疏松，但它在你一不小心时就表现出来了，经常会因此而骨折。