瑞典一项研究称，若中年时期能坚持每周至少运动两次，那么老来患老年痴呆症的几率就会降低60%。研究发现，运动具有舒筋活血的作用，在活跃全身循环的同时，也改善了脑内的循环，可使脑神经更为灵敏，保持神经细胞不衰退。而且适当地锻炼，还有助于情绪、睡眠的改善。而散步、做健身操、跳交谊舞、打太极拳之类的运动，更为适合老年人。

　　我国现有老年痴呆症患者600万人左右，患病人数居于世界第一。目前，老年痴呆症呈现出年轻化趋势，需引起特别关注。及早诊断和治疗老年痴呆症，可明显延长患者的寿命。

　　患病率高

　　老年痴呆症已成为继心血管疾病、恶性肿瘤、脑卒中之后的老年人的第四大杀手。该病属于一种原发性退行性脑病，好发于老年期及老年前期，随着年龄增长，其患病人数成倍数增加——60岁以上人群的患病率为4%～8%，65岁后增至10%，80岁以上人群患病几率超过30%。

　　老年痴呆症有不少提示性症状，有助于医生的早期诊断和治疗，如近记忆减退、算不清数、迷路、言语不清，部分患者的性格和情感也会发生改变，从开朗变得多疑，从温和变得暴躁。

　　老年痴呆症不仅对患者的生活质量有很大影响，也给社会和家庭带来很大的经济负担。

　　治疗难度大

　　据悉，老年痴呆症经诊断后，自然病程多在3～5年便发展到生活完全不能自理，出现多种并发症直至死亡，具有高血压、糖尿病、脑卒中、高血脂等原发病的患者更应该警惕。

　　根据最新出炉的《2010年阿尔茨海默病报告》显示， 2010年全球痴呆相关花费高达6040亿美元，占全球GDP的1%，即使在低收入国家，该病的花费也占到0.24%。

　　药疗为主

　　老年痴呆症目前仍是一种无法根治的疾病，药物治疗主要侧重于缓解病情、改善症状。阿尔茨海默病和血管性痴呆是老年痴呆症比较常见的两种疾病类型，前者约占患病总数的60%，后者约为20%。

　　研究发现，阿尔茨海默病的病因可能与脑部的乙酰胆碱水平降低有关，由于乙酰胆碱是经过胆碱酯酶代谢的，因此抑制胆碱酯酶，有助于提高乙酰胆碱水平，缓解老年痴呆的症状。

　　临床使用的老年痴呆症药物除了胆碱酯酶抑制剂外，还包括谷氨酸受体拮抗剂、抗氧化剂、脑血管扩张剂、脑保护剂等。此外，还可以采取支持疗法对患者进行治疗，以改善和提高患者的躯体功能、营养状况，并鼓励患者积极用脑、适度参加活动，减缓认知衰退进程。洪震还发现，快走对于减慢认知衰退进程有较好的效果。

　　此外，对于轻度认知损害（MCI）的老人也应予以重视。据《中华神经科杂志》今年发表的一篇研究论文，对MCI的老人经过2年随访发现，35.38%的人会发展为老年痴呆症，其中以阿尔茨海默病为主，46.15%的人会持续表现为MCI。