前些天，邻居王大姐对我说，她儿子正在备战中考，平时一直忙于复习考试，最近要准备体育测试，练习时跑了1500米，跑完后出现恶心、呕吐，全身肌肉酸痛。3天过去了，他还是恶心、食欲不佳，尿的颜色也是深茶色的。王大姐带孩子去化验，医生说他肾脏有问题。我拿起孩子的血和尿的化验单一看，孩子的肾功能指标（血肌酐）明显升高，超过正常值高限的两倍多，反映肌肉损伤的指标（肌酸激酶）也高了很多。我告诉王大姐别着急，孩子是由于剧烈运动后肌肉损伤引起的急性肾损伤，先让孩子多饮水及服用碱性药物（碳酸氢钠），促进肌肉释放的肾毒性物质排泄。经过1周的观察与治疗，孩子的肾功能及尿液检查指标均恢复了正常。

　　横纹肌溶解综合征的病因有多种，常见的有剧烈运动、外伤、药物毒物、遗传代谢性疾病等。

　　如何防治与运动有关的肌溶解？不妨记住以下几点：1、适量运动，运动强度要循序渐进，避免长时间剧烈运动。2、避免在低血容量情况下（腹泻、呕吐及体内缺水等）运动。3、怀疑出现横纹肌溶解综合征时应及时就医。

　　运动性横纹肌溶解综合征发展迅速，及时正确治疗至关重要。患者早期应大量补液，防止血容量不足，防止肌红蛋白管型形成。通过碱化尿液来促进肌红蛋白通过肾脏的排泄。补充足够能量可减少机体能量消耗，减少蛋白质分解，从而有助于细胞修复。避免使用肾损伤药物，尤其是运动损伤后尽量避免使用止痛药。病情严重者需要进行血液净化治疗。