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健康营养芹菜豆腐粥做法
发布时间:2012-12-06      来源:

  做法

  芹菜洗净切细。豆腐和淘洗干净的粳米一同放入沙锅中,加清水适量,用旺火烧开,再用小火煮成粥,加精盐和芹菜末即成。

  原料

  芹菜20克豆腐30克粳米100克精盐适量

  营养功效

  芹菜平肝清热、祛风利湿、养神益力;豆腐清热解毒、生津润燥。芹菜豆腐粥可清热生津、散瘀破结、消肿解毒、减肥美容,也可以用于急、慢性肺炎患者。

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