做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直至煮得软烂为止。再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功用:红枣补血益气,山药健脾保胃,加上润补的桂圆,既美容养颜又滋补强身。
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