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养生汤品:红枣山药汤
发布时间:2011-03-15      来源:
    材料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖适量。

  做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直至煮得软烂为止。再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。

  功用:红枣补血益气,山药健脾保胃,加上润补的桂圆,既美容养颜又滋补强身。

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