空腹喝牛奶不利吸收营养
发布时间：2010-03-30
来源：互联网
不少人喜欢饮牛奶一饮而尽，如同饮开水或饮料一样，空腹饮牛奶会使牛奶在肠胃中停留时间过短，不能与消化酶充分混合，过快地进入排泄系统，从而影响营养成分的全面吸收。
因此，饮牛奶最好与淀粉类食物同吃，而且要小口慢吃饮用，以便延长其在肠胃停留时间。
因此，饮牛奶最好与淀粉类食物同吃，而且要小口慢吃饮用，以便延长其在肠胃停留时间。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
