视力不好少吃生葱蒜等辣味蔬菜-养生指导-君健网

视力不好少吃生葱蒜等辣味蔬菜

发布时间：2010-03-29 来源：互联网

日前网上有热帖，称吃洋葱可以明目。专家指出，洋葱可以明目，但生葱、生蒜等则有害视力，视力不好者更要少吃。

北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，中医古籍有“薰辛害目”的说法，是指蔬菜有臭味的、辣味的，会有损视力。其实除了大蒜，生姜、生葱等辛辣味道的蔬菜也对视力健康不利。因此专家提醒喜欢吃这些食物的人们，最好把这些食物做熟了再吃，这样可以减轻食物本身的辛辣之味。