天气转冷,熟食店的熟肉制品成了很多家庭餐桌必备食品,但很多熟食店在制作熟肉制品、肉类罐头和酱腌食品时,将亚硝酸盐作为着色剂和防腐剂。如果食用过量亚硝酸盐,能使人体血红蛋白失去携氧能力,引起头晕、恶心,重者呼吸困难、昏迷,并能因呼吸衰竭而死亡。长期食用亚硝酸盐超标的食品还可能导致食道癌、肝癌疾病的发生。
为此,在日常生活中应注意:不吃劣质熟食品,特别是外观过分鲜红的熟肉制品;不吃腐烂变质和在冰箱里放置过久的食品;不要经常饮用经过反复煮沸的开水和蒸过馒头等食物的蒸锅水。
伤病后忌口需要有讲究 上一篇 | 下一篇 螃蟹胆固醇含量高 肥胖者吃时莫贪...