花生是秋季的“人参果”-养生指导-君健网

花生是秋季的“人参果”

发布时间：2012-09-20 来源：

　　花生虽然是一种很普通的食物，但因其有很高的药用价值和保健功能，被称为“人参果”。立秋后多吃一些花生，对于养生保健是大有帮助的。《本草纲目》说：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”

　　夏末秋初是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高发期。如果这时有意识地吃一些温胃散寒的花生，对治疗胃病大有裨益。每天适量吃生花生（不超过50克），对养胃有一定好处。