秋冬季气候干燥,人体往往会感觉嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。除了气候的影响外,肝对眼睛的影响也很大。中医讲“肝开窍于目”,肝是明目的源泉。秋冬本来眼睛就容易干,少了肝提供的滋润,眼睛就更容易干涩了。
多吃蜂蜜可护肝,蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力,从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。喝蜂蜜最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前。
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