饮酒前喝杯清水 能防酒精伤身
发布时间：2010-04-13
来源：互联网
| 为了避免喝酒伤身，很多人喜欢购买各种保肝护肝的保健品。医学专家指出，其实饮酒前喝杯清水就是很好的预防酒精伤害的办法。 |
专家称，人体内含水量过低就会影响肝脏功能，导致肝脏对酒精的分解能力降低。因此，在饮酒前最好能喝上一些清水，为身体补充水分，以防饮酒后体内酒精含量过高。除了喝点水外，饮酒前最好先吃点饭菜，因为食物中的脂肪和蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，防止喝醉。
此外，喝酒前做点运动也可以加速体内酒精的分解。不过饮酒前并不适宜做剧烈的运动，诸如散步等舒缓的运动即可起到良好的效果。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
