浪漫晚餐是长胖的“陷阱”
发布时间：2010-04-13
来源：互联网
| 下班之后，找一家高档餐厅，听着浪漫悠扬的音乐，让昏暗的光线遮掩住脸上的疲惫，再配上美味的大餐，这是时下在白领中较为流行的一种放松方式，但不少人没料到这是让人长胖的“陷阱”。 |
科学家特别提醒那些喜欢享用浪漫晚餐的人，昏暗的光线可以削弱人的自我控制能力，让你放松对自己进食量的关注。它同时还会让你在餐桌附近长时间驻留，时间越长，你吃的甜品就越多。许多餐厅就是利用这样的方式，借用黯淡的烛光能够使你多要一份甜品或者一杯红酒。
专家提醒，晚饭少吃是人们防止营养过剩、脂肪囤积的一种健康饮食方式。如果你的自制力较差，又不想让身体长胖，最好是远离光线昏暗的餐厅。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
